インフルエンザや風邪を予防しよう!

インフルエンザ予防・対策は早めに!

  11月中旬となり、寒い日が続くようになりました。もうすっかり冬の空気ですね。 受験生にとってセンター試験まで残り2ヶ月となるこの時期は、受験勉強のラストスパートと同時にインフルエンザの予防と対策も重要になってきます。昨年度は全国的に大流行したインフルエンザ。受験生にとっては一つの脅威ですね。 さすがに受験生は予防接種をしているかとは思いますが、予防接種をしていても感染してしまうことはあります。 感染する確率を少しでも下げるためにインフルエンザについてよく知り、できる範囲で予防を心がけましょう!  

どんな症状が出たら危ないの?

  インフルエンザの症状の特徴は、通常の風邪のような咳や鼻水などに加えて38度以上の高熱と全身の関節痛や筋肉痛などの倦怠感を伴います。発症は急激に起こるため、少しでも全身の痛みを感じたらインフルエンザを疑って医師に診てもらった方が良いです。   ■感染のしかた 主に飛沫感染と接触感染の2つです。 飛沫感染は、インフルエンザを抱えている人の咳やくしゃみなどを受けて体内にウィルスを入れてしまうパターンです。 接触感染は、インフルエンザを抱えている人が咳やくしゃみなどをする時に手で抑え、その手でドアノブや電気スイッチなど色々なところを触ります。そのウィルスが付着した部分を触ってしまい、その手でモノを食べる時に体内に入るパターンです。  

日常的な予防もしよう!

  ■予防のしかた 幸い空気感染は無いので、物理的にウィルスを体内に入れないようにすればいいわけです。 咳やくしゃみは1~2m程度飛ぶそうなので、そのような人にはあまり近づかないこと。もしくはマスクを着用して出かけましょう。接触による感染は手洗いで防げます。帰宅したらしっかり手を洗い、手づかみでモノを食べないようにしましょう。     インフルエンザは薬を飲むと2日程度で熱が治まり元気にはなります。ただ、熱が下がった後も体内のウィルスを排出し続けるそうなので、そこからさらに3日程度の療養が必要となります。 大学受験シーズン真っ只中。大切な時期ですので、出かける時はマスクを着用しましょう!防寒にもなるので良いですよ!     [temp id=3]   [temp id=2]

メルマガ登録